自作者宗喀巴大師、譯者法尊法師、為序者太虛大師介紹起，法師娓娓道來，為我們串連《廣論》裡道前基礎、下士道、中士道、上士道層層遞進的脈絡。更帶著我們認識，《廣論》中的道理與人生所有面向都密不可分，是一本可以為我們帶來幸福的人生使用手冊。

一起順著共中士道的脈絡來思考：我常被自己的情緒牽著走嗎？我面對死亡的態度是什麼呢？如果人生不是一場物質的盛宴，而是一次靈魂的修煉，我要如何從「掌握當下一念」出發，走進更美好的未來？

煩惱好像潛伏在體內的病菌，平時感覺沒事，但當免疫力降低，就會快速繁殖，吞噬你打擊你。認識越多煩惱相狀，越能預防對治。戒律是修行者的安全帶。透過持戒來「鬥煩惱」，最終便能擺脫煩惱的束縛、擺脫生死輪迴的因。

共中士道的目標是追求「解脫」、追求「出離」。然而，我們該從哪裡離開、該前往何處？如何應用「苦集滅道」四步驟分析問題、解決問題？佛法所說的「八苦」，又如何對應到我們關切的健康、友誼、財富、情緒管理呢？且聽法師娓娓道來～